ruda16
مشرف
عدد المساهمات : 997
نقاط التميز : 7588
تاريخ التسجيل : 30/06/2008
 |  موضوع: (10) عشر اسرار لاجتياز البكلوريا بنجاح 1/18/2011, 12:10 | |
| 
* لمن يريد نيل شهادة البكالوريا وبكل سهولة فعليه بالوصفة التي أقترحها فجربوها مثلما جربتها أنا من قبل وهذه الوصفة تتمتل في :
[size=29]"جملة من الاسرار"
"أروع برنامج للمراجعة (البرنامج السحري للمراجعة )"
" قرر وستحصل على مبتغاك "
" لا توجد مواد صعبة "
" سر الألوان في البكالوريا "
" عدل برنامج المراجعات باستمرار "
تمارين تطبيقية لتحسين الذاكرة ''
" ساعتان يوميا كافيتان للمراجعة ""
السر الأول :
(هيئ نفسك للمراجعة )
يهيئ الطالب نفسه للمراجعة بخطة دقيقة تجعله يرى نتيجة عمله قبل البدأ
فيها , وذالك من خلال التنفس , الأسترخاء , تصور النتيجة من خلال تحسين
المزاج و فهم الدروس والأستعاب والتوسع , و فب الأخير المراجعة .
__________________________________________________ ____
السر الثاني :
( كرر المذاكرة )
قد لا يمر يوم دون ان تسمع من أستاذك أو أقاربك عبارة '' لاتدع الدروس
تتراكم وابدا للتحضير للمتحان مبكرا '' لكنك تسئل نفسك : أين أجد الوقت
الكافي للمراجعة وأنا أدرس أكثر من تلاتين ساعة في الأسبوع وشلالات الدروس
تتلاحق علي ، وغالبا ماتتدخل الفروض والواجبات المنزلية , و مع ذالك أكيد
هناك حلول .
__________________________________________________ ____
السر الثالث :
( البرنامج السحري للمراجعة )
ان الذاكرة البشرية يلزمها تكرار المراجعة والتأني فيها كي تتمكن من
استعاب هذا الكم الهائل من المعلومات التي تزخر بها المقررات . و مهما
ومهما يكن نوع الأمتحان الذي تستعد له فان أفضل وسيلة لعدم السقوط في فخ
التأجيل هو وضع برنا مج للمراجعات , فحاول _اذن_ تخصيص بعض الوقت لوضع هذا
البرنامج ,متبعا الخطوات التالية :
مراحل اعداد برنامج المراجعات
** نظم وقتك
: أبدأ بملاحظة طريقتك المعتادة في استعمال الوقت لمدة أسبوع كامل مثل
أوقات استقاظك , ذهابك الى الثانوية , مدة الحصص الدراسية , التنقل ,
الأعمال المنزلية , الأكل, الترفيه و النوم ,وقم بتسجيل ذالك في جدول .
ويمكنك استعمال الجدول علي النحو التالي :
** حدد
الساعات المخصصة للدراسة في المدرسة باللون البرتقالي مثلا ، قم بتحديد و
لو بشكل تقريبي الساعات المخصصة باللون الأزرق ......... .
** لاتنسى تحديد الساعات المخصصة لأداء ولجباتك الدينية و المنزلية والأنشطة الغير مدرسية مثل الترفيه ، اللعب و الراحة بلون أخر .
اذن لديك الآن فكرة واضحة عن أوقات فراغك وأوقات شغلك . وماعلك الا ان تبدأ بملء الفراغات وتحديد ساعات ومواد المراجعة .
__________________________________________________ ____
السر الرابع
ابحث عن وتيرتك الخاصة
لكل منا طريقته الخاصة للمراجعة أي هناك من يحبذ المراجعة الصباحية وهناك
من يفضل المراجعة المسائية ، فحاول ان تبرمج نفسك حسب ما تفضله انت رغم ان
المراجعة الصباحية بصفة عامة هي الأفضل ، وذالك لأن قدرات الأنسان تكون في
أوجها صباحا وتنقص في فترات الغداء وبعده ، لتنشط من جديد بدأ من الساعة 7
أو 8 مساءا الي غاية العاشرة . في كل الحالات حاول اجتناب السهر قدر
الامكان ، فا النوم العميق ضروري لاشتغال الذاكرة بفعالية .
__________________________________________________ ____
السر الخامس
( عدل برنامج المراجعات باستمرار )
من الصعب جدا احترام برنامج المراجعة بنسبة مئة بالمئة طيلة السنة ، لذالك
حاول تعديله مرة كل اسبوع او كل أسبوعين حسب المستجدات لأن ذالك سيمكنك من
التأكد من مدي احترامك للبرنامج ، و من جعله أخف و أحسن قابلية للتطبيق
لأن البرنامج الجيد يتسم بالمرونة حتي يمكنه استعاب المفاجآءات مثلا اذا
دعيت الي حفل او مناسبة عائلية ، في وقت برمجته انت للمراجعة ، فلا ضير من
أن تلب الدعوى .
__________________________________________________ ____
__________________________________________________ ____
السر الثامن
( تمارين تطبيقية لتحسين الذاكرة )
هناك العديد من التمارين لتحسين مستويات التذكر منها :
الحفظ باستعمال عدة حواس السمع ، النظر ، الكلام " لكي تحتفظ بأي درس في
ذاكرتك ، انت بحاجة بعد فهمه و استيعابه الي استحضاره في ذهنك وتمثيله
بطريقة خاصة . ولكي تستحضر اي درس مندروسك و بطريقة سهلة جدا جدا هذه بعض
التقنيات حسب الحاسة التي تعتمد عليها ذاكرتك أكثر فاذا كانت لك :
1) ذاكرة سمعية :
فانك عموما تجد نفسك تحفظ عم ظهر قلب ما تردده بصوت عال عدة مرات . اذن
فلا تتردد فب استخدام التسميع الذاتي حت عند مراجعة الخرائط والجداول او
المخططات .
2) ذاكرة بصرية
: فانك بحاجة الي تفحص ما تراجعه بعي*** كي يلتصق بذاكرتك , حاول اذن
تصوير دروسك بعينك بعد ان تقوم بكتابتها بشكل جميل و منظم . وهذا الأمر
لايستدعي ان تكون فنانا وانما يكفي ان تستعمل الألوان بشكل متناسق : خصص
لونا للعناوين الكبرى وأخر للأفكار الرئيسية وأخرا للتعاريف
.................................... الخ .
3) ذاكرة حركية : بحيث تفضل مراجعة دروسك عن طريق اعادة صياغتها وكتابتها بطريقتك الخاصة .
__________________________________________________ ____
السر التاسع
( التوقف عن المراجعة كل 45 دقيقة )
يجب التوقف عن المراجعة عند الأحساس بالارهاق و التعب وعدم القدرة عن
الأستيعاب وبالتالي اخذ قسط من الراحة ما بين 5 الى 15 دقيقية لأسترجاع
النشاط والحيوية و القدرة على التركيز .
__________________________________________________ ____
السر العاشر
( ساعتان يوميا كافيتان للمراجعة )
ان الهدف من المراجعة هو الاستعاب ويختلف الوقت من فرد الى أخر ، ولكن
الوقت يتزايد يوما بعد يوم مع اقتراب ايام الامتحانات ، ودائما شعارنا في
الدراسة "أدرس بذكاء ولا تدرس بجهد " ، اي تكفي ساعتان يوميا اذا كانت
طاقة التركيز عالية ، لأن ما تدلرسه وأنت مركزا ف 45دقيقة أحسن وأفضل
بكثير مما تدرسه في 6 ساعات مع التشتت الذهني .
__________________________________________________ ____
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته [/size]   | |
|
